Алтай. Горный Алтай. Иван-чай. Травяной чай. Польза чая.

Что такое травяной чай?
Травяной чай представляет собой смесь из высушенных или свежих листьев, цветков, корней растений.
Травяной чай обладает многими полезными свойствами. Его можно пить в горячем или холодном виде. Во все времена и во всем мире такой чай ценится как напиток, дающий ключ к здоровью и долголетию, является самым древним напитком. В системе здорового питания травяные чаи занимают очень важное место. Основная польза такого чая заключается в том, что при заваривании определенной части растения, мы получаем целебный напиток со всеми полезными свойствами в легко усваиваемой форме. Кроме того, травяной чай это:
· отличный источник витаминов и минералов;
· флавоноидов;
· антиоксидантов;
· дубильных веществ;
· эфирных соединений.
Травяные чаи просты, недороги и эффективны. Это один из способов выпить вкусный напиток без кофеина и немедикаментозной профилактики некоторых заболеваний. Флавоноиды и антиоксиданты, которые содержатся в чайном напитке, оказывают благотворное действие на сердечно-сосудистую и пищеварительную систему, капилляры и соединительные ткани, способствуют более быстрому заживлению, замедляют процесс старения. Дубильные вещества также помогают организму бороться со многими болезнями, обладают вяжущими свойствами, снимают воспаления.
В зависимости от завариваемой травы или нескольких видов трав, травяной чай может обладать следующими свойствами:
· противовоспалительными;
· противобактериальными;
· иммуноукрепляющими и иммуностимулирующими;
· тонизирующими;
· расслабляющими и успокаивающими.
Утром нужно пить тонизирующий чай с травами: листьями земляники, лавандой, клевером, лимонником. Эти растения можно заваривать как вместе, так и по отдельности. Вечером же лучше принимать успокаивающие отвары таких растений, как: мята, мелисса, ромашка, листья вишни, малины.
Осенью и зимой полезно принимать поливитаминные напитки, ведь в холодную пору организму необходима дополнительная защита. В состав травяного чая в этом случае нужно включить шиповник, крапиву, ежевику, облепиху, листья черной смородины, цветки липы. А летом лучше употреблять освежающие напитки, например, чай из цветков апельсинового дерева, мяты.
Перед приемом травяных чаев, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, особенно, если вы в это время проходите курс лечения и принимаете лекарства, если есть хронические заболевания, проблемы со свертываемостью крови, сердцем, сосудами, если вы беременны или кормите ребенка грудью.
В нашем онлайн-магазине БЕЗСОМНЕНИЙ.РФ вы можете приобрести травяные чаи на любой вкус. Переходите по ссылке в "каталог товаров" в верхней части экрана.

Что такое Иван-чай?
Иван-чай (кипрей) - это род многолетних растений семейства кипрейные, которые встречаются повсеместно в странах с умеренным климатом. Узколистый кипрей - самый популярный вид, который распространен по всей территории России и занимает огромные площади на Урале и Алтае. Иван-чай по-другому называют “огненной травой”, “пожарником”, “скрипуном” и т.д. Также известен как копорский чай.
С древних времен он был известен жителям Евразии, Канады и Северной Америки. На Руси первые упоминания о напитке из иван-чая встречаются в рукописях XII века. Согласно легенде, Александр Невский после битвы с полком крестоносцев отправился в крепость и там впервые попробовал напиток из растения. Он удивился, что уснул как младенец, а наутро был бодр и полон сил. Оценив целебные свойства, он приказал пить иван-чай всем воинам. Несмотря на это, производить копорский чай стали во времена Екатерины II. Позже он стал популярным не только в Европе, но и в Азии.
Благодаря высокому содержанию танина, пектина и флавоноидов иван-чай имеет самый высокий коэффициент противовоспалительного действия среди растений отечественной флоры. Его польза для женщин заключается в облегчении неприятных ощущений во время менструации, при молочнице и симптомах менопаузы. Благодаря способности улучшать пищеварение напиток из этого растения помогает снизить вес, также входящие в его состав вещества положительно сказываются на красоте волос и ногтей. Польза для мужчин состоит в том, что антивоспалительное действие кипрея помогает при болезнях простаты, кроме этого растение повышает потенцию. В листьях содержатся в большом количестве медь, железо, марганец и очень много витамина С. Еще его используют как успокоительный чай.
В нашем онлайн-магазине БЕЗСОМНЕНИЙ.РФ вы можете приобрести иван-чай на любой вкус. Переходите по ссылке в "каталог товаров" в верхней части экрана.

Как правильно заваривать Иван-чай?

Чтобы сохранить множество полезных свойств иван-чая, его нужно правильно заварить. Как правило, на стакан приходится от половины до чайной ложки сухих листьев. Их не следует сразу полностью заливать горячей водой - лучше залить емкость на треть, а через 5-10 минут долить жидкость полностью и подождать 10-15 минут. При этом температура воды не должна превышать 85-95 градусов.
Для приготовления отвара рекомендуется увеличить количество чая до 1-2 столовых ложек на стакан.
По вкусу в готовый напиток можно добавить мед, молоко или сливки.

Приятного чаепития!

Как ароматы влияют на нас?
Любой запах, существующий в природе, способен оказывать большое влияние на человека: его настроение, восприятие окружающего мира, самочувствие и даже здоровье. Этот факт известен с давних времен и даже спустя многие годы ароматы по-прежнему играют важную роль в жизни каждого из нас. Это связано с тем, что запахи могут стимулировать определенные части мозга, которые отвечают за эмоции, настроение и поведение.
Например, некоторые ароматы могут вызывать чувства спокойствия и расслабления, такие как аромат лаванды или ромашки. Это может помочь уменьшить чувство тревоги и напряжения, улучшить сон и общее самочувствие.
Другие запахи, такие как ароматы цитрусовых фруктов или мяты, могут помочь улучшить настроение, повысить энергию и бодрость.
Ароматерапия используется для достижения различных целей, включая физическое и психическое благополучие. Ниже приведены некоторые из основных целей, для которых применяется ароматерапия:

1. Расслабление и снятие стресса: Некоторые ароматы могут помочь уменьшить чувство тревоги и напряжения, вызвать чувство расслабления и спокойствия. Например, ароматы лаванды, ромашки, ванили и жасмина могут помочь справиться со стрессом и улучшить настроение.
2. Улучшение настроения: Ароматы могут оказывать мощное влияние на эмоции и помочь улучшить настроение. Например, ароматы цитрусовых фруктов, мяты и розы могут вызвать чувство бодрости, энергии и оптимизма.
3. Улучшение качества сна:Некоторые ароматы могут помочь улучшить качество сна и справиться с бессонницей. Например, аромат лаванды может помочь улучшить качество сна и уменьшить чувство беспокойства.
4. Уменьшение боли и воспаления: Некоторые ароматы могут помочь уменьшить боли и воспаления. Например, аромат эвкалипта и мяты может помочь справиться с болезнями дыхательных путей и головной боли.
5. Улучшение пищеварения: Некоторые ароматы могут помочь улучшить пищеварение и справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта. Например, аромат имбиря может помочь уменьшить тошноту и рвоту.
6. Укрепление иммунной системы: Некоторые ароматы могут помочь укрепить иммунную систему и защитить организм от болезней. Например, аромат эвкалипта может помочь укрепить иммунную систему и справиться с простудой.

В целом, ароматерапия может быть полезной для достижения различных целей, связанных с физическим и психическим благополучием.
В нашем онлайн-магазине БЕЗСОМНЕНИЙ.РФ вы можете приобрести аромасаше для вашего дома, созданные вручную с любовью и заботой. Переходите по ссылке в "каталог товаров" в верхней части экрана.